第一層
身體層
身體是鬆還是撐？
失穩訊號：皮膚癢、腸胃脹、神經過度警覺、怎麼睡都累
穩定後：身體不是問題，是夥伴
第二層
環境層
這個空間讓我放鬆還是收縮？
失穩訊號：待在空間會悶、空間亂身體亂、回家不想回
穩定後：我不是抗壓力差，是場域不對
第三層
關係層
我有被穩定接住嗎？
失穩訊號：累但說不出原因、責任感過重、一直照顧別人
穩定後：我可以被理解，不是一直撐著
第四層
金錢能量層
我是為了錢撐，還是為了創造動？
失穩訊號：一邊花一邊焦慮、失去自由感、為了安全感不得不
穩定後：我可以活著，不是被錢活著
第五層
意識層
這是選擇，還是服從？
失穩訊號：追求完美、過度控制、「應該」很多
穩定後：我可以選，不是被迫執行
第六層
方向層
這條路讓我有活著的感覺嗎？
失穩訊號：活著但沒趣、大成功也無感、不知道往哪裡走
穩定後：我在活，而不是在完成
